Treinamento funcional online
O Drago Funcional é um programa de treino funcional 100% online, sem equipamentos, criado pelo Personal Valter Drago. Você acessa, escolhe o treino do seu momento e começa.
Sem equipamentos • Pelo celular, tablet ou computador
“Eu quero treinar, mas não tenho tempo.
“Viajo muito e acabo parando de treinar.
“Não quero depender de academia.
“Quando tenho tempo, não sei exatamente o que fazer.
“Começo a treinar, mas não consigo manter uma rotina.
O Drago Funcional entra justamente aqui: estrutura, praticidade e flexibilidade para você manter a continuidade.
O grande diferencial
Aqui ninguém corre para terminar o programa. Você pode repetir um treino, avançar quando se sentir pronto ou escolher uma opção mais leve nos dias em que a rotina ou a disposição estiverem diferentes.
Sem prazos • Sem calendário rígido
Progressão
Diferentes módulos de treinamento, organizados para uma evolução gradual. Você começa pelo nível mais adequado ao seu momento e, quando estiver preparado, aumenta progressivamente a exigência.
O programa também conta com módulos de Aquecimento e Alongamento.
Não existe calendário rígido. Você evolui no seu ritmo.
Em casa
Você não precisa esperar a rotina ficar perfeita para treinar. O Drago Funcional foi pensado para acompanhar a sua vida. E você não precisa de equipamentos para começar.
O que você recebe
01Programa completo de treinamento funcional online
Treinos estruturados para acompanhar pelo celular, tablet ou computador.
02Diversos exercícios e movimentos
Uma variedade de exercícios distribuídos ao longo dos diferentes treinos do programa.
03Diferentes níveis de treinamento
Comece de acordo com o seu momento e evolua gradualmente.
04Treinos prontos para você executar
Sem perder tempo montando treino ou procurando o que fazer.
05Treinos sem equipamentos
Basta ter um espaço adequado para executar os movimentos.
06Módulo de Aquecimento
Uma sequência preparada para ser feita antes dos treinos.
07Módulo de Alongamento
Sequências que podem ser usadas em diferentes momentos do dia, conforme a sua rotina.
08Guia Drago Funcional
Material de apoio para entender como usar o programa, sua estrutura e acompanhar sua evolução.
09Acesso online
Treine em casa, em viagem ou onde estiver, com um dispositivo com acesso à internet.
Benefícios
Praticidade
Seu treino já está estruturado. É só acessar e começar.
Flexibilidade
Treine onde estiver e adapte à sua rotina.
Autonomia
Você não depende de uma academia para manter sua prática.
Sem equipamentos
Os treinos foram desenvolvidos para serem feitos sem equipamentos.
Progressão
Diferentes níveis para aumentar o estímulo gradualmente.
Variedade
Diferentes exercícios e possibilidades de treino ao longo do programa.
Experiência
Desenvolvido pelo Personal Valter Drago, CREF 068883-G/SP, com mais de 20 anos na área.
Consistência
Facilita criar uma rotina de exercícios possível de manter no dia a dia.
+20
anos de experiência
Quem está por trás
Personal Valter Drago • CREF 068883-G/SP
Profissional da área de treinamento físico, com mais de 20 anos de experiência. Ao longo da trajetória, trabalhou com diferentes modalidades e perfis de alunos e desenvolveu uma visão prática sobre treinamento e sobre os desafios de manter uma rotina de exercícios.
O Drago Funcional nasceu dessa experiência: criar uma forma mais prática e acessível de manter o corpo em movimento, mesmo diante de uma rotina corrida.
Conheça o programa
Quem já treina
- Programa completo
- Diferentes níveis
- Módulos de Aquecimento e Alongamento
- Guia Drago Funcional
- Acesso online
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Dúvidas
Seu treino. Seu ritmo. Sua rotina.
Você não precisa de uma rotina perfeita para começar. Tenha acesso a um programa de treinamento funcional estruturado, prático e flexível para treinar onde estiver e evoluir no seu ritmo.
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